Суп с тунцом в мультиварке

Калорийность: 46 ккал - Время приготовления: 35 мин

Первые блюда

Еще в советские годы в четверг традиционно готовила блюда из рыбы. Для разнообразного меню можно взять это правило за основу и готовить по четвергам рыбный супчик. Когда времени мало, на выручку приходит суп из тунца в мультиварке. Тунец очень вкусный и достаточно жирный, поэтому и супчик получится наваристым. Для упрощения готовки лучше использовать консервы из тунца.

По качеству он ничуть не уступает свежемороженой рыбе. Только лучше приобретать консервированный в собственном соку. И смотреть, чтобы кусочки были крупными. Если в собственном соку не нашлось, то масло с консервов сливают и используют его для жарки лука

Ингредиенты:

1 банкаТунец консервированный

100 гЗеленый горошек

2 - 3 штКартошка

1 лВода

По вкусуСоль, перец, зелень

5 - 10 штОливки

Рецепты, которым стоит уделить внимание

83,0 ккал

Суп грибной со сливками и кус-кусом в мультиварке: рецепт с фото

Показать рецепт

136,2 ккал

Грибной суп с плавленными сырками в мультиварке: рецепт с фото

Показать рецепт

145,5 ккал

Суп со скумбрией в мультиварке: рецепт с фото

Показать рецепт

Инструкция:

Шаг 1 Лучше всего из зелени использовать зеленый лук и укроп. Но можно зеленый лук заменить петрушкой. А вот у кинзы слишком резкий запах, поэтому ее лучше не использовать или брать немного. Зелень промыть. Обсушить и мелко порезать.

Шаг 2 Картофель вымыть, очистить от кожуры и снова промыть. Нарезать квадратиками.

Шаг 3 Включить мультиварку, используя режим «жарка». Всыпать зеленый лук. Обжарить в течении минуты. Добавить картофель и еще немного поджарить.

Шаг 4 Всыпать укроп и зеленый горошек. Посолить и поперчить. Обжаривать еще 2 минуты. Горошек можно использовать как свежий, так и консервированный.

Шаг 5 Осталось влить воду, положить лавровый лист, включить режим «суп». Установить таймер на 20 минут.

Шаг 6 Через указанное время добавить консервы. Проварить еще 5 минут и супчик готов.

Bon Appétit!